たんぽぽ茶について

たんぽぽ茶はなぜ母乳を増やす効果があるの?

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たんぽぽ茶母乳量を増やす効果があるって知っていますか?

母乳不足を解消してくれるたんぽぽ茶。

だけど、なぜたんぽぽ茶が母乳を増やすのに効果的なのかあなたはご存知ですか?

ちゃんとした理由があるんですよ^^

 

母乳不足解消!たんぽぽ茶の意外な効果とは?

たんぽぽ茶は【母乳量UP】のほかに、さまざまな効果をもたらします^^

ひとつずつご紹介していきますね!

たんぽぽ茶は母乳量UPを感じた!

たんぽぽ茶は黄色い花のたんぽぽの根を使ったお茶のことです。

「え~~~!!たんぽぽの根なの?」と私も最初は驚いたんですが、
いろいろと調べていくと…

中国ではたんぽぽの根を「漢方」に使用しているとのこと!!

たんぽぽの根には【タラキサシン】という成分を含んでおり、
このタラキサシンが母乳分泌を促す働きがあるということでした^^

 

母乳分泌を促す働きのほかに、血液の質を改善する役割もあるため
乳腺炎予防にもすごく効果的!!

たんぽぽ茶で母乳量をUPさせながら、乳腺予防もできるなんてまさに一石二鳥♪

実際にわたしも授乳中にたんぽぽ茶を飲んでいましたが、
一度も乳腺炎になることなく授乳ライフを終えることができましたよ^^

 

たんぽぽ茶でむくみ解消!!

たんぽぽの根には「利尿作用」があるため、
体内の無駄な水分を体の外へ出す働きをうながしてくれるのでむくみ解消に効果的です。

妊娠中も足がむくんだりしますが、産後もすっごくむくみませんか?

わたしは妊娠中も出産後もむくみに悩まされていて、
妊娠前に履いていた靴が入らなくなるほどむくんでいました…(^^;

元々母乳量を増やしたくてたんぽぽ茶を飲み始めたんですが、
母乳アップと同時にむくみもなくなっていきましたよ!

たんぽぽ茶でむくみも解消されるなんて思わなかったので嬉しい誤算でした♪

 

たんぽぽ茶で冷え性改善!

たんぽぽの根には血液の循環を促進する働きがあります!

血液の循環をよくすることで母乳量がUPするということなのですが、
血液循環がよくなるということは冷え性も改善されるということです!

 

わたしは妊娠前は低体温で35.6℃…。

妊娠中は36.3℃ぐらいで体温が低く、冷え性にも悩まされていました。

出産したら大体もとの低体温に戻っていたのですが、
たんぽぽ茶を授乳中に飲んでいると平熱が低体温ではなく36.5℃になりました^^

36.5℃が平熱になるという、低体温だったわたしにとっては嬉しい変化でしたよ!

手足やお腹が冷たくなるということがなくなり、年中靴下を履いていないと寒い!ということもなくなりました。

 

低体温はさまざまな病気を引き起こす

低体温は免疫力が低下するといったほかに、ガンになりやすいなどの悪影響を及ぼすそうです。

実はわたし子どもの頃にガンになったことがあって…(今は完治しています)
子どもの成長を見届けたい!と思っていますし、孫の面倒まで見たい!なんて夢を持っていますから
ガンが再発するといったことは避けたいんです…。

そんなこともあって低体温も改善させたいと思っていたところだったので
たんぽぽ茶の冷え性改善効果はありがたかったですね!!

現在も健康維持のためにたんぽぽ茶を1日1杯飲むようにしている
たんぽぽ茶愛用ユーザーでございます^^

 

たんぽぽ茶は疲れやストレスを緩和させる働きも持っている!

妊娠中~産後ってとってもストレスが溜まったり、疲れが溜まったりしませんか?

産後は特に赤ちゃん中心の生活に切り替わってしまいますから、
なかなか自分のタイミングで寝れなかったり、慣れない育児にストレスが溜まったりします。

 

たんぽぽの根にはホルモンバランスを整える作用もあるんですよ!

産後に乱れているホルモンバランスを整えることで、睡眠不足や慣れない育児の疲れ・ストレスを緩和してくれます。

 

わたしは1人目を出産したとき、病院などには行きませんでしたが
子どもと2人になると涙が止まらなくなるなどがあったので、ちょっと産後うつだったかも…と思うところがあります。

生活がガラッと変わったし、赤ちゃんのお世話を責任重大だと悪い意味で重く受け止めていたので
思いつめていたところはあったかな?と思います。

それに産後はとっても夫にイライラしていました…(失笑)

ホルモンバランスが崩れているからとはいえ、ガルガル期っていうんでしょうか…。

それはそれは夫にも今思えば申し訳ないことをしていたなと思うのです。

 

2人目のときはたんぽぽ茶を産後からすぐ飲み始めたのですが、
驚くほどイライラしなかったですね!

もちろん2人目だから赤ちゃん中心の生活を知っていたから、というのもあるでしょうけど
産後のイライラがウソのように軽減されていました。

おかげで夫に当たることもありませんでした(笑)

 

今でもたんぽぽ茶に出会えてよかったなぁ~って思いますよ♪

 

 

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