赤ちゃんに母乳をあげているのに寝ない…母乳が足りてないの?

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赤ちゃんに泣かれ続けると、ママの心も疲れちゃいますよね…。

特に赤ちゃんに母乳をあげたあと、赤ちゃんが満腹なはずなのに寝ない…、泣き出す…。

これが続くと「なんで寝ないのよ!!」って怒り出したくなります…。

 

もしかして…母乳が足りてないから寝ないのかな…
と悩むママも少なくありません。

母乳育児で育てている赤ちゃんが寝ない原因をまとめてみました。

 

母乳が足りないだけじゃない?赤ちゃんが寝ない原因って何?

ママがカフェインを摂取している

授乳中はカフェインを控えたほうが良いと聞いたことはありませんか?

なぜカフェインを摂取しないほうが良いかというと、
母乳の中にカフェインが混じってしまうからです。

母乳を通して赤ちゃんがカフェインを摂取してしまうため、
眠たくても寝れない…という状態を引き起こしてしまっている可能性もあります。

 

カフェインを含んでいるのはコーヒーだけとは限りません。

緑茶・紅茶・ほうじ茶・ココア・コーラ・玉露茶など
コーヒーのほかにもカフェインをたくさん含んでいる飲み物はたくさんあります。

 

今一度自分が飲んでいるものがカフェインを含んでいないかどうか、
振り返ってみてはどうでしょうか?

 

寝ぐずりのときもある

赤ちゃんは大人と違って、
眠たいけど寝られない!!ということがあります。

いわゆる寝ぐずりというやつですね…。

目を閉じて泣き喚いている場合は
一度赤ちゃんを起こしてみる、というのも手です。

一度起こしてしまって泣き止ませてからのほうが
すぅ~っと寝ることのほうが多いですよ!

寝ぐずりに困っている方はぜひ一度お試しくださいね!

 

お腹が空いている

これはいわゆる【母乳が足りてない】ということ。

お腹が減っていると赤ちゃんは寝れないものです。

お腹が満たされていること、オムツなどが濡れていなくて快適なこと、
これが満たされないと基本的には寝ないですよね…。

母乳が足りてないかも…と心当たりがあるママは
一度搾乳してみてどのくらい母乳が出ているのか目で確認してみるといいですよ。

 

母乳が足りてない!!どうやって母乳量を増やせばいいの?

一度搾乳をしてみて「ほんと!!わたしって母乳量が足りてない…」と気づいたママは
今すぐに対策をすればすぐに母乳量を増やすことは可能です!

お腹が空いて寝れない!というのは、赤ちゃんにとっても
寝ない子をあやすママにとっても何も良いことはありませんよね…。

 

母乳量を増やすって難しそう、できないよね…と思ってしまいがちですが
意外と簡単なんですよ♪

 

母乳を増やす方法についてはわたしが実践したことを以下に書いていますので
よかったら参考にしてくださいね!

⇒母乳が出ない…すぐできる母乳量を増やすための対策とは?

 

 

 

 

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